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100 साल के झेंग ने लम्बी उम्र का सीक्रेट स्माकिंग और अल्कोहल को बताया

अमूमन 100 साल या इससे अधिक समय तक जीने वाले इंसान लम्बी उम्र का सीक्रेट खुशहाली को बताते हैं लेकिन चीन में रहने वाले झेंग केमिन का दावा चौंकाने वाला है। झेंग केमिन ने कुछ महीने पहले अपना 100वां जन्मदिन मनाया। झेंग ने अपनी लम्बी उम्र का सीक्रेट सिगरेट, स्मोकिंग और जंक फूड को बताया। झेंग कहते हैं, मुझे मालूम है डॉक्टर्स मेरी बात को नहीं मानेंगे लेकिन मैंने जीवनभर यही किया है। पांच पीढ़ियों के साथ रह रहे मैं क्या खा-पी रहा हूं, यह कभी नहीं सोचा झेंग घर में अपनी पांच पीढ़ियों के साथ रह रहे हैं। जन्मदिन पर उन्होंने लम्बी उम्र का सीक्रेट बताते हुए उन्होंने कहा, मैं क्या खा रहा हूं, क्या पी रहा हूं, यह सोचकर परेशान नहीं होता। न मैं चीजों से चिढ़ता हूं। 90 साल की उम्र के बाद शराब की मात्रा घटाई मैं सिगरेट और शराब को कंट्रोल नहीं कर पाया लेकिन 90 साल की उम्र के बाद शराब पीने की मात्रा घटाई। मैं नहीं चाहता था कि काम के दौरान कोई दुर्घटना हो, इसलिए ऐसा किया। फिलहाल, रोज एक सिगरेट का पैकेट खत्म कर देता हूं। मुझे इसकी लत 80 साल पहले लगी थी। इसकी शुरुआत इसलिए कि थी ताकि मैं काम के दौरान लोगों से...

गलत तरीके से कमाया गया धन सुख-शांति नहीं दे सकता है, शांति चाहिए तो ईमानदारी से काम करें

सोमवार, 30 नवंबर को सिख धर्म के संस्थापक गुरु नानकदेव की जयंती है। गुरु नानक से जुड़े कई ऐसे किस्से हैं, जिनमें सुखी और सफल जीवन के सूत्र बताए गए हैं। जानिए एक ऐसा प्रसंग, जिसमें गुरु नानक ने ईमानदारी से काम करने की सीख दी है, ये कथा बहुत प्रसिद्ध है। एक बार गुरु नानकदेव किसी गांव में गए। गांव के लोग गुरु नानक के उपदेश सुनने पहुंच रह थे। गांव में एक व्यक्ति बहुत धनी था। धनी व्यक्ति बेईमानी से काम करता था। उस धनी को नानकजी के बारे में पता चला तो वह भी उनसे मिलने पहुंच गया। धनी ने गुरु नानक को अपने घर आने का निमंत्रण दिया। लेकिन, गुरु नानक उसके घर नहीं, बल्कि एक गरीब के छोटे से घर में ठहरने के लिए पहुंच गए। गरीब व्यक्ति ने गुरु नानक का बहुत अच्छी तरह आदर-सत्कार किया। नानकदेवजी भी उसके घर में सूखी रोटी खाते थे। जब धनी व्यक्ति को ये बात पता चली तो उसने अपने घर पर खाने का एक बड़ा कार्यक्रम रखा। कार्यक्रम में सभी बड़े लोगों के साथ ही गुरु नानक को भी बुलाया। गुरु नानक ने उसके घर जाने से मना कर दिया तो धनवान व्यक्ति गुस्सा हो गया। उसने गुरु नानक से कहा, 'गुरुजी मैंने आपके ठहरने के लिए ...

सप्ताह में चंद्र के अलावा कोई और ग्रह नहीं बदलेगा राशि, आपके लिए कैसा रहेगा 6 दिसंबर तक का समय

नए सप्ताह की शुरुआत गुरु नानक जयंती से हो रही है। सोमवार, 30 नवंबर को कार्तिक मास की पूर्णिमा और गुरु नानक जयंती है। ये कार्तिक माह की अंतिम तिथि है। 1 दिसंबर से अगहन मास शुरू होगा। इस सप्ताह यानी 6 दिसंबर तक चंद्र के अलावा किसी अन्य ग्रह का राशि परिवर्तन नहीं होगा। सप्ताह में चंद्र राशि बदलकर वृष से सिंह राशि तक का सफर तय करेगा। गुरुवार, 3 दिसंबर को गणेश चतुर्थी व्रत रहेगा। एस्ट्रोलॉजर डॉ. अजय भांबी से जानिए सभी 12 राशियों के लिए 30 नवंबर से 6 दिसंबर तक का समय कैसा रहेगा... मेषः पॉजिटिव - अपनी योग्यता और प्रतिभा पर विश्वास, आपके लिए लाभदायक स्थितियां बनाएगा। आपके अंदर की छिपी प्रतिभा अब उजागर होगी जिससे घर और समाज में आपका मान-सम्मान बढ़ेगा। नेगेटिव - परंतु कभी-कभी आपके अहम की वजह से कई काम बनते-बनते बिगड़ जाते हैं। साथ ही कुछ लोगों के मन में आपके प्रति गलतफहमियां भी उत्पन्न हो जाती हैं। इसलिए अपने स्वभाव को सहज बनाकर रखें। जिससे आपकी साख में कोई कमीं ना आए। व्यवसाय - इस सप्ताह आप अपनी क्षमताओं पर पूरा भरोसा रखें। आपकी थोड़ी सी मेहनत से किसी काम में अत्यधिक सफलता मिलने के योग बन ...

लकड़ी के धुएं ने डैमेज किए भारतीयों के फेफड़े, ऑक्सीजन पहुंचने की क्षमता घटी; सर्दियों में बढ़ते हैं मामले

लकड़ी और दूसरे अधिक धुआं पैदा करने वाले ईधन को जलाते हैं तो आप फेफड़े डैमेज कर रहे हैं। यह अलर्ट वैज्ञानिकों ने जारी किया है। नॉर्थ अमेरिका में रेडियोलॉजिकल सोसायटी की एनुअल मीटिंग में वैज्ञानिकों ने कहा, सांस के जरिए बड़ी मात्रा में धुएं में मौजूद प्रदूषण फैलाने वाले तत्व और बैक्टीरियल टॉक्सिन सीधे तौर पर फेफड़ों में पहुंच रहे हैं और डैमेज कर रहे हैं। भारतीयों पर हुई रिसर्च में यह बात सामने आई है। हर साल धुएं में खाना बनाने से 40 लाख मौतें मीटिंग में फेफड़ों पर रिपोर्ट पेश की गई और बताया गया कि हर साल ऐसे बायोमास फ्यूल के जलने से दुनियाभर में 40 लाख मौतें हो रही हैं। कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर अभिलाष किज्जाके कहते हैं, ऐसे मामले सामने आने की दो वजह हैं। पहली, लोग आर्थिक तंगी से जूझ रहे हैं और दूसरी, धुएं से डैमेज होते फेफड़ों की जानकारी से बेखबर हैं। दुनियाभर में 300 करोड़ लोग इसी तरह खाना बनाते हैं। 23 भारतीयों पर की रिसर्च रिसर्च में शामिल लोवा यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर एरिक ए. हॉफमैन कहते हैं, हमने इसका पता लगाने के लिए 23 ऐसे भारतीयों को चुना जो लकड़ी जलाकर खाना बनाते हैं। इन...

एजुकेशन के लिए परिश्रम, लगन और साधन के साथ ही भाषा और लक्ष्य भी स्पष्ट होना चाहिए

कहानी- डॉ. भीमराव अंबेडकर के छात्र जीवन से जुड़ी घटना है। अंबेडकर अमेरिका में पढ़ाई कर रहे थे। उस समय वे एक मात्र विद्यार्थी थे, जो यूनिवर्सिटी की लाइब्रेरी में सबसे पहले पहुंचते थे और लाइब्रेरी बंद होने तक लगातार पढ़ते रहते थे। कभी-कभी वे ज्यादा समय भी वहां रुकते थे। लाइब्रेरी का एक कर्मचारी हर रोज अंबेडकर को देखता था। एक दिन उसने अंबेडकर से कहा, 'मैं आपको रोज देखता हूं। आपकी उम्र के यहां कई लोग हैं, वे पढ़ाई के अलावा अन्य काम भी करते हैं। वे मौज-मस्ती भी करते हैं, लेकिन आप हमेशा पढ़ाई ही करते हैं, ऐसा क्यों?' अंबेडकर बोले, 'मुझे बहुत पढ़ना है, क्योंकि मेरे पास वर्तमान शिक्षा के लिए भविष्य का एक बड़ा लक्ष्य है। मैं केवल अपने लिए पढ़ाई नहीं कर रहा हूं। भारत में मुझसे जुड़े कई लोग हैं, मुझे उनके लिए इसी शिक्षा से बहुत कुछ करना है।' अंबेडकर की बातें सुनकर कर्मचारी हैरान रह गया। उसने सोचा कि शिक्षा का दूरगामी लक्ष्य लेकर भी कोई विद्यार्थी इस तरह पढ़ाई कर सकता है। कर्मचारी ने ये देखा कि अंबेडकर अंग्रेजी के अलावा अन्य भाषाओं की किताबें भी बहुत ध्यान से पढ़ते थे। ये देखक...

अगर मन की शांति पाना चाहते हैं तो सबसे पहले जो मिला है, उसमें खुश रहना सीखें

अभी कोरोना महामारी की वजह से अधिकतर लोगों का मन अशांत है। नकारात्मकता और इच्छाओं की वजह से मन में कई तरह के विचार लगातार चलते रहते हैं। इस वजह से किसी भी काम में मन नहीं लग पाता है। हर समस्या का समाधान आसानी से मिल सकता है, अगर हम चिंता करने की बजाए, उसका हल शांति से खोजेंगे। यहां जानिए शांति से जुड़े कुछ ऐसे विचार, जिन्हें अपनाने से अशांति को दूर किया जा सकता है... Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today motivational quotes on peace of mind, how to get peace of mind, quotes for sharing, life management tips from Dainik Bhaskar https://ift.tt/3lgcyRt

रविवार को चतुर्दशी और पूर्णिमा; मेष-मिथुन के लिए शुभ रहेगा दिन, वृष राशि के लोग सतर्क रहें

रविवार, 29 नवंबर को कार्तिक मास की चतुर्दशी और पूर्णिमा तिथि रहेगी। दोपहर करीब 12.10 बजे तक चतुर्दशी और इसके बाद पूर्णिमा शुरू हो जाएगी। इस संबंध में पंचांग भेद भी हैं। रविवार को कृत्तिका नक्षत्र होने से इस दिन ध्वज (केतु) नाम का शुभ योग बन रहा है। इस योग में शुरू किए गए कामों में सफलता मिलने की संभावनाएं काफी अधिक रहती हैं। रविवार की सुबह करीब 10.15 बजे के बाद चंद्र वृष राशि में रहेगा। रविवार को सूर्य की विशेष पूजा करनी चाहिए। तांबे के लोटे से शिवलिंग पर जल चढ़ाएं और ऊँ नम: शिवाय मंत्र का जाप करें। एस्ट्रोलॉजर डॉ. अजय भांबी से जानिए मेष से मीन राशि तक, सभी 12 राशियों के लिए रविवार, 29 नवंबर का दिन कैसा रहेगा... मेषः पॉजिटिव- घर के बड़े बुजुर्गों की देखभाल व उनका मान-सम्मान करना, आपके भाग्य में वृद्धि करेगा। राजनीतिक संपर्क आपके लिए शुभ अवसर प्रदान करेंगे। आज का दिन विशेष तौर पर महिलाओं के लिए बहुत ही शुभ है। उनकी क्षमता और प्रतिभा उनका मुकाम हासिल करने में मदद करेंगे। नेगेटिव - ध्यान रखें कि बीती हुई नकारात्मक बातें आपका आज भी खराब कर सकती हैं। इसलिए उन्हें अपने ऊपर हावी ना होन...

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