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Showing posts from January, 2021

चाय-कॉफी से मिलने वाला कैफीन दिमाग को एक्टिव तो करता है लेकिन ब्लड प्रेशर भी बढ़ाता है, जानिए इसके फायदे-नुकसान

ऑफिस में काम करते-करते थकान महसूस करते हैं। अचानक से ख्याल आता है और चाय या कॉफी पी लेते हैं। कुछ ही मिनट बाद खुद को फ्रेश महसूस करने लगते हैं, लेकिन कभी सोचा है ऐसा क्यों होता है। इसकी वजह है वो कैफीन जो आपकी चाय और कॉफी में पाया जाता है। दुनिया की 80 फीसदी आबादी चाय या कॉफी के जरिए कैफीन ले रही है। कैफीन क्या है और यह आपका दिमाग कैसे एक्टिव कर देता है, पढ़िए स्टोरी... क्या है कैफीन कैफीन चाय, कॉफी और कोको प्लांट में पाया जाने वाला स्टीमुलेंट है। इनके जरिए यह शरीर में पहुंचता है। इसका असर सीधे दिमाग के नर्वस सिस्टम पर पड़ता है। आप खुद को काफी रिलैक्स महसूस करने लगते हैं। कैफीन वाले पेय पदार्थों का चलन 18वीं शताब्दी में शुरू हो गया था, साल-दर-साल बढ़ा है। कैफीन काम कैसे करता है? जब भी हम चाय या कॉफी लेते हैं, इसमें मौजूद कैफीन ब्लड में मिलकर पूरे शरीर में फैल जाता है। इसका सबसे ज्यादा असर दिमाग पर होता है। दिमाग से जुड़ा एक न्यूरोट्रांसमीटर है एडिनोसिन। यह आपको बताता है कि आप थक गए हैं। कैफीन इसी न्यूरोट्रांसमीटर को ब्लॉक कर देता है। ऐसे में आप थकान नहीं महसूस करते और खुद को फ्रेश पात...

शरीर को फिट रखने के लिए 4 मिनट की एक्सरसाइज भी काफी, जानिए 4, 7 और 10 मिनट में कौन से वर्कआउट करें

अगर आपके पास 5 से 10 मिनट का भी समय है तो आप जिम में घंटों पसीना बहाने के बराबर फायदा हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) की 10 मिनट एक्सरसाइज से पा सकते हैं। HIIT में तेज गति की छोटी-छोटी एक्सरसाइज से शरीर पर बड़ा असर डाला जाता है। जानिए, 4, 7 और 10 मिनट वाले वर्कआउट, जिन्हें आप घर पर आसानी से कर सकते हैं। 4 मिनट वर्कआउट यदि आप अपनी 90% क्षमता के साथ सप्ताह में तीन बार 10 सप्ताह तक यह एक्सरसाइज करते हैं तो ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं। 4 स्टेप में करें वर्कआउट 1. सबसे पहले हल्का वॉर्मअप करें। 2. अब 4 मिनट तक पूरी क्षमता के साथ दौड़ें, तैरें अथवा साइकिल चलाएं। यानी जो भी आपको पसंद हो, वह एक्सरसाइज एक्टिविटी करें। 3. अब रुकें, सांसों को कंट्रोल करें। इसे सप्ताह में तीन बार करें। 7 मिनट वर्कआउट इस एक्सरसाइज को बॉडी वेट, चेयर अथवा दीवार के सहारे किया जा सकता है। निश्चित तौर पर ये 7 मिनट बेहद थकाने वाले होंगे, लेकिन ये 7 मिनट आपको हाई इंटेंसिटी वर्कआउट का फायदा देंगे। 12 स्टेप में ऐसे करें वर्कआउट 1. यह एक्सरसाइज प्लान कई स्टेप में पूरा होता है। हर एक्सरसाइज...

विपरीत समय चल रहा हो तो खुद पर भरोसा बनाए रखें और परिवार का ध्यान रखें, धैर्य से बुरा वक्त बदल सकता है

मंगलवार, 12 जनवरी को स्वामी विवेकानंद का जन्मदिन है। स्वामीजी का जन्म 1863 में कोलकाता में हुआ था। उन्होंने 25 वर्ष की उम्र में संन्यास धारण किया था। स्वामीजी ने शिकागो के धर्म सम्मेलन में ऐतिहासिक भाषण दिया था। इस भाषण के बाद वे दुनियाभर में काफी प्रसिद्ध हो गए थे। जब स्वामी विवेकानंद विदेश में थे, तब उनकी पहचान एक धनी महिला से हो गई। वह स्वामीजी के विचारों से बहुत प्रभावित थी। महिला उनकी शिष्या बन गई। एक दिन स्वामीजी अपनी शिष्या के साथ घोड़ा गाड़ी में घूम रहे थे। रास्ते में गाड़ी वाले ने सड़क किनारे गाड़ी रोकी। उस जगह एक महिला और कुछ बच्चे पहले से बैठे हुए थे। गाड़ी वाला उनके पास गया, बच्चों को प्यार किया और महिला को कुछ रुपए देकर लौट आया। स्वामीजी और वह शिष्या ये सब ध्यान से देख रहे थे। जब गाड़ी वाला वापस आया तो महिला ने उससे पूछा कि आप किससे मिलने गए थे, वो महिला और बच्चे कौन हैं? गाड़ी वाले ने कहा कि वह मेरी पत्नी और बच्चे थे। पहले मैं एक बैंक में मैनेजर था। मेरे पास पैसों की कोई कमी नहीं थी। जब बैंक को नुकसान हुआ तो मुझ पर कर्ज बहुत ज्यादा बढ़ गया। मेरी पूरी संपत्ति कर्ज उता...

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने बनाई मोटापा कंट्रोल करने वाली डिवाइस, यह भूख का अहसास होने से रोकती है

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने मोटापा कम करने वाली एक वायरलेस डिवाइस तैयार की है। यह डिवाइस मोटापे से जूझ रहे लोगों में पेट भरे होने का अहसास कराती है। 1 सेंटीमीटर आकार वाली इस डिवाइस को अमेरिका में टेक्सास की A&M यूनिवर्सिटी ने बनाया है। ऐसे काम करती यह डिवाइस इसे तैयार करने वाली टीम से जुड़े डॉ. सूंग पार्क कहते हैं, इस डिवाइस को इंप्लांट करने के लिए शरीर में छोटा सा चीरा लगाया जाता है। शरीर में पहुंचने के बाद इसे बाहर से रेडियो फ्रीक्वेंसी रिमोट के जरिए कंट्रोल किया जाता है। इस डिवाइस में लगी माइक्रोचिप और LED लाइट रिलीज करती है जो नर्व पर अपना ऐसा असर छोड़ती है कि पेट भरे होने का अहसास होता है। भूख अधिक नहीं लगती। इस तरह मोटापा कंट्रोल किया जाता है। किन लोगों को इस डिवाइस की जरूरत वैज्ञानिकों के मुताबिक, ऐसे लोग जो डाइटिंग और एक्सरसाइज के बाद भी वजन नहीं घटा पा रहे हैं। गैस्ट्रिक बायपास सर्जरी की नौबत आ रही है। उनके पेट में इस डिवाइस को इंप्लांट कर सकते हैं। जो डाइजेस्टिव सिस्टम को कंट्रोल करेगा। सर्जरी के बाद रिकवरी में लम्बा समय लगता है। डिवाइस को तैयार करने वाले प्रो. सूंग पार्...

हिंदू कैलेंडर के मुताबिक इस हफ्ते रहेंगे मकर संक्रांति, लोहड़ी और पोंगल जैसे बड़े पर्व

11 से 17 जनवरी के बीच में 3 बड़े पर्व और व्रत रहेंगे। इस हफ्ते की शुरुआत शिव चतुर्दशी से होगी। वहीं, अगले दिन यानी मंगलवार को पौष महीने की भौमावस्या का संयोग बनेगा। इसके बाद पौष महीने का शुक्लपक्ष शुरू हो जाएगा। इन दिनों में लोहड़ी, मकर संक्रांति और पोंगल जैसे बड़े पर्व मनाए जाएंगे। सप्ताह के आखिरी में विनायक चतुर्थी व्रत रहेगा। इस तरह पूरा हफ्ता तीज-त्योहारों और पर्व वाला रहेगा। ज्योतिषीय नजरिये से भी ये हफ्ता खास रहेगा। इन दिनों 14 तारीख को सूर्य राशि बदलकर मकर में आ जाएगा। जिससे उत्तरायण शुरू हो जाएगा। इसके साथ ही खरमास भी खत्म हो जाएगा। इसके साथ ही हर दिन शुभ मुहूर्त भी रहेगा। इस हफ्ते प्रॉपर्टी खरीदी के लिए 2, व्हीकल खरीदी के लिए एक और सगाई के 6 शुभ मुहूर्त रहेंगे। साथ ही 16 जनवरी को हर तरह की खरीदारी के लिए रवियोग भी रहेगा। 11 से 17 जनवरी तक का पंचांग तारीख और वार - तिथियां - व्रत-त्योहार 11 जनवरी, सोमवार - पौष कृष्णपक्ष, चतुर्दशी 12 जनवरी, मंगलवार - पौष कृष्णपक्ष, श्राद्ध अमावस्या 13 जनवरी, बुधवार - पौष कृष्णपक्ष, स्नान-दान अमावस्या 14 जनवरी, गुरुवार - पौष शुक्लपक्ष, प्रतिप...

आज वृश्चिक और मीन राशि को मिलेगा सितारों का साथ, कन्या राशि वालों के लिए तरक्की के योग हैं

11 जनवरी, सोमवार को वृद्धि और पद्म नाम के 2 शुभ योग बन रहे हैं। इन 2 शुभ योगों में दिन की शुरुआत होने से 9 राशियों के लिए दिन अच्छा रहेगा। एस्ट्रोलॉजर डॉ. अजय भाम्बी के मुताबिक मेष राशि वाले लोगों को आज व्यापार से जुड़ा कोई रुका हुआ या अटका हुआ पैसा मिल सकता है। आज अचानक कोई मुश्किल काम पूरा होने से वृष राशि वाले लोगों के मन में प्रसन्नता रहेगी। कर्क राशि वाले लोगों को आज कोई नई जिम्मेदारी मिल सकती है और कुछ नए फायदेमंद संपर्क भी बनेंगे। आज सिंह राशि वालों को जमीन-जायदाद संबंधी व्यवसाय में कोई अच्छी डील हो सकती है। कन्या राशि वाले नौकरीपेशा लोग अपने कामों के प्रति समर्पित रहेंगे। साथ ही किसी प्रकार के बोनस या तरक्की के योग भी बनेंगे। तुला राशि वाले नौकरीपेशा लोगों को नई उपलब्धि हासिल हो सकती हैं। इस राशि के लोगों के लिए समय अनुकूल रहेगा। साथ ही वृश्चिक राशि वाले लोगों को किस्मत का साथ मिलेगा। इनके अलावा मकर राशि वाले लोग आज जोखिम भरे निवेश करेंगे तो फायदा भी मिलेगा। वहीं आज की ग्रह-स्थिति मीन राशि वाले लोगों के फेवर में रहेगी। इनके अलावा मिथुन, धनु और कुंभ राशि वाले लोगों पर आज सितारो...

16 जनवरी तक 6 राशियों के लिए ठीक नहीं है समय, जॉब और बिजनेस में हो सकते हैं अनचाहे बदलाव

इस हफ्ते चंद्रमा वृश्चिक से कुंभ राशि तक जाएगा। इस कारण 10 से 16 जनवरी के बीच ग्रहण और विषयोग बनेंगे। इन 2 अशुभ योगों की वजह से कुछ लोगों के लिए ये हफ्ता ठीक नहीं है। एस्ट्रोलॉजर डॉ अजय भाम्बी के मुताबिक इस सप्ताह तुला, वृश्चिक और धनु राशि वाले लोगों को खासतौर से संभलकर रहना होगा। इन लोगों की जॉब और बिजनेस में अनचाहे बदलाव भी सकते हैं। साथ ही मेष, कर्क, सिंह, कन्या, मकर और कुंभ राशि वालों पर सितारों का मिला-जुला असर रहेगा। वहीं, वृष, मिथुन और मीन राशि वाले लोगों के लिए ये हफ्ता शुभ रहेगा। एस्ट्रोलॉजर डॉ अजय भाम्बी के मुताबिक12 राशियों का फल मेष - पॉजिटिव- इस सप्ताह आपका विवेक व चतुराई से काम लेना आपके लिए उन्नति दायक साबित होगा। अचानक से किसी मित्र या नजदीकी रिश्तेदार के आगमन से सभी को प्रसन्नता मिलेगी। विद्यार्थियों की शिक्षा संबंधी कोई रुकावट दूर होने से वे तनावमुक्त महसूस करेंगे। नेगेटिव- कुछ समय से आपको आगाह किया जा रहा है कि अपने शंकालु स्वभाव में परिवर्तन लाएं। और शांतिपूर्ण तरीके से स्थितियों पर विचार विमर्श करें। किसी पैतृक संपत्ति संबंधी मसले को लेकर भी तनाव रह सकता है। ...

सप्ताह के पहले सोमवार को किन लोगों को मिलेगा भाग्य का साथ, किसे रहना होगा अलर्ट

टैरो कार्ड्स के मुताबिक सोमवार, 11 जनवरी को मेष राशि के लोग अपनी भावनाओं पर काबू रखें, वरना परेशानी बढ़ सकती है। वृष राशि के लोग दोस्ती के मामले में सतर्क रहें। टैरो कार्ड रीडर प्रणिता देशमुख के अनुसार जानिए सभी 12 राशियों के लिए कैसा रहेगा सप्ताह का पहला दिन सोमवार... मेष - KING OF CUPS जिन बातों की वजह से आप अधिक भावुक हो रहे थे, उन बातों को दूर रखकर परिस्थिति को जैसी है। वैसी देख पाना आपके लिए संभव हो सकता है। आपके द्वारा कोई कठोर निर्णय लिए जाने की वजह से परिवार के किसी व्यक्ति को दुख पहुंच सकता है। अपनी भावनाओं को काबू में रखकर परिस्थिति पर नियंत्रण लाने की कोशिश करें। करियर : काम से संबंधित बातों में भावनात्मक होकर कोई भी निर्णय ना लें। लव : पार्टनर के गैर जिम्मेदार बर्ताव के कारण आपका गुस्सा बढ़ सकता है। हेल्थ : घुटने और पैर से संबंधित तकलीफ हो सकती है। लकी कलर : नीला लकी नंबर : 2 वृषभ - EIGHT OF PENTACLES आपके प्रयासों द्वारा आर्थिक परिस्थिति में आपको बदलाव नजर आएगा। काम के प्रति एकाग्रता बढ़ेगी। मित्र परिवार के साथ नाराजगी बढ़ सकती है। इसलिए उनके साथ कम से कम बा...

अगर कोई खाने पर बुलाए तो उसकी सोच और नीयत कैसी है, इस बात का ध्यान जरूर रखें

कहानी - महाभारत में पांडवों का 12 वर्ष का वनवास और 1 वर्ष का अज्ञातवास पूरा हो चुका था। इसके बाद श्रीकृष्ण पांडवों के दूत बनकर हस्तिनापुर पहुंचे और दुर्योधन से कहा कि अब पांडवों को उनका राज्य लौटा दो। लेकिन, दुर्योधन ने कृष्ण की बात नहीं मानी। कृष्ण ने दुर्योधन को कई तरह से समझाने की कोशिश की, लेकिन दुर्योधन पांडवों को एक गांव तक देने के लिए तैयार नहीं था। तब श्रीकृष्ण दरबार से जाने लगे तो दुर्योधन ने उनसे कहा, 'आप हमारे यहां आए तो बिना भोजन किए कैसे जा सकते हैं, मैं आपको मेरे यहां भोजन करने के लिए आमंत्रित करता हूं।' कृष्ण बोले, 'मेरा ये नियम है कि मैं किसी के यहां और किसी के साथ भोजन करते समय दो बातें ध्यान रखता हूं। पहली, मुझे बहुत भूख लगी हो। दूसरी, सामने वाला मुझे बहुत प्रेम से खिला रहा हो। इस समय तुम्हारे साथ ये दोनों बातें नहीं हैं। पहली बात, मुझे अभी भूख नहीं लगी है। दूसरी बात, तुम मेरी सही बात नहीं मान रहे हो। तुम मुझे खाना खिलाना चाहते हो, लेकिन मुझे इसमें प्रेम दिखाई नहीं दे रहा है। जैसा तुम्हारा स्वभाव है, इसमें भी कोई षड़यंत्र हो सकता है।' इसके बाद कृष...

श्रद्धा से ज्ञान, विनम्रता से मान और योग्यता से स्थान मिलता है, जिन लोगों के पास ये तीनों होते हैं, उन्हें हर जगह मान-सम्मान मिलता है

समय कैसा भी हो, अच्छा हो या बुरा, हमें धैर्य और विनम्रता नहीं छोड़नी चाहिए। बुरे समय में जो लोग धैर्य खो देते हैं, उनके लिए परेशानियां और ज्यादा बढ़ जाती हैं। किसी भी काम की शुरुआत में हमें अपनी योग्यता पर शक नहीं करना चाहिए। आत्मविश्वास के साथ काम शुरु करेंगे तो सफलता मिलने की संभावनाएं काफी बढ़ जाती हैं। यहां जानिए ऐसे ही कुछ और प्रेरक विचार... Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today quotes for sharing, we should remember these quotes to get success, inspirational quotes in hindi from Dainik Bhaskar https://ift.tt/2XsWvpX

जो लोग किसी बात की सच्चाई जाने बिना ही उसे सभी को बताना शुरू कर देते हैं, उनसे सावधान रहना चाहिए

पुराने समय में एक राजा को नए-नए खिलौने खरीदने का बहुत शौक था। समय-समय पर उसके दरबार में व्यापारी नए-नए खिलौने बेचने आते थे। एक दिन दरबार में एक व्यक्ति आया और उसने कहा कि राजन्, आज मैं आपको जो खिलौने दिखाने वाला हूं, वैसे खिलौने आपने कभी देख नहीं होंगे। ये सुनकर राजा बहुत उत्सुक हो गया। उसने कहा दिखाओ अपने खिलौने। व्यापारी ने अपने झोले से तीन पुतले निकाले। उसने कहा ये तीनों दिखने में तो एक जैसे हैं, लेकिन पहले पुतले की कीमत एक लाख मोहरें, दूसरे की कीमत एक हजार मोहरें और तीसरे की कीमत एक मोहर है। तीनों एक जैसे पुतलों की कीमत में इतना अंतर देखकर राजा सभी पुतलों को उठाकर देखा। तीनों पुतले एक जैसे ही थी। सभी दरबारी भी तीनों पुतलों का भेद समझ नहीं सके। तब राजा ने अपने बुद्धिमान मंत्री से कहा कि कृपया इन पुतलों का भेद बताएं। मंत्री ने तीनों पुतलों को बहुत ध्यान से देखा और एक सेवक से कुछ तिनके मंगवाए। मंत्री ने पहले पुतले कान में एक तिनका डाला तो वह सीधे पेट में चला गया। कुछ देर बाद उसके होंठ हिलने लगा और बंद हो गए। दूसरे पुतले के कान में तिनका डाला तो वह तिनका दूसरे कान से बाहर निकल गया।...

इस साल भारत में नहीं है कोई सूर्यग्रहण, लेकिन दोनों चंद्र ग्रहण दिखेंगे देश के कुछ हिस्सों में

हिंदी पंचांग के मुताबिक इस साल दो सूर्य और दो चंद्र ग्रहण होंगे। जून में होने वाला सूर्यग्रहण वलयाकार होगा। वहीं दिसंबर में होने वाला पूर्ण सूर्यग्रहण रहेगा। ये दोनों की भारत में नहीं दिखेंगे। इसलिए इनका धार्मिक महत्व भी नहीं रहेगा। इनके अलावा मई में पूर्ण चंद्रग्रहण होगा और नवंबर में होने वाला चंद्रग्रहण आंशिक रहेगा। ये दोनों ग्रहण भारत के पूर्वी राज्यों के कुछ हिस्सों में बहुत कम समय के लिए दिखाई देंगे। ये ग्रहण जिन जगहों पर दिखेंगे वहां इनका धार्मिक महत्व और सूतक दोनों की रहेगा। सूर्यग्रहण 10 जून 2021, गुरुवार: ये सूर्यग्रहण भारत में नहीं दिखेगा। लेकिन उत्तर-पूर्व अमेरिका, यूरोप, उत्तरी एशिया और उत्तरी अटलांटिक महासागर में ये ग्रहण देखा जा सकेगा। इसलिए इन जगहों पर इस ग्रहण का असर भी रहेगा। भारतीय समय के मुताबिक ये वलयाकार सूर्यग्रहण दोपहर करीब 1:42 पर शुरू होकर शाम 6:41 पर खत्म होगा। 5 घंटे के इस ग्रहण में 3 मिनिट 48 सेकंड तक वलयाकार स्थिति बनेगी। 4 दिसंबर 2021, शनिवार: ये सूर्यग्रहण भारत में नहीं दिखेगा। लेकिन अंटार्कटिका के साथ ही अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, अटलांटिक महासागर और हि...

इस साल धनु, मकर, कुंभ राशि पर है साढ़ेसाती; कर्क और तुला पर रहेगी शनि की ढय्या

2021 में शनि मकर राशि में ही रहेगा। पूरे साल ये ग्रह राशि नहीं बदलेगा। लेकिन इस साल शनि 33 दिन तक अस्त रहेगा। वहीं, 141 दिनों तक वक्री भी रहेगा। शनि का सीधा असर 7 राशियों पर रहेगा। इनमें से 3 पर साढ़ेसाती, 2 पर ढय्या और अन्य 2 राशियों पर शनि की दृष्टि बनी रहेगी। शनि का अस्त होना शुभ इस साल 12 जनवरी से 14 फरवरी तक शनि मकर राशि में अस्त रहेगा। इन 33 दिनों में सूर्य और शनि एक ही राशि में रहेंगे। ज्योतिष ग्रंथों में शनि का अस्त होना शुभ माना गया है। अस्त हो जाने से शनि के अशुभ असर में कमी आएगी। ये दिन साढ़ेसाती वाले लोगों के लिए अच्छे कहे जा सकते हैं। यानी धनु, मकर और कुंभ राशियों के लोगों पर शनि का अशुभ असर कम हो जाएगा। वहीं ढय्या से पीड़ित कर्क और तुला राशि वालों के लिए भी राहत वाला समय हो सकता है। शनि वक्री चाल से बढ़ सकती है मुश्किलें 23 मई से 11 अक्टूबर तक शनि मकर राशि में ही वक्री रहेगा। वक्री यानी पृथ्वी से इस तरह दिखेगा जैसे बहुत ही धीमा या पीछे की ओर चल रहा हो। 141 दिनों तक शनि की ऐसी स्थिति का असर भी सभी राशियों पर पड़ेगा। शनि के वक्री होने से कई लोगों को नुकसान हो सकता है, लेकिन...

आज कुंभ राशि वालों को सेहत और कामकाज को लेकर रखना होगा सावधान

10 जनवरी, रविवार को 2 अशुभ योगों में दिन की शुरुआत हो रही है। जिसके कारण 5 राशियों को दिनभर संभलकर रहना होगा। एस्ट्रोलॉजर डॉ. अजय भाम्बी के मुताबिक मिथुन राशि वाले लोगों को आज बिजनेस से जुड़े कामों में सोच-समझकर फैसले लेने होंगे। जरा सी गलती या चूक से बड़ा नुकसान होने की आशंका है। कर्क राशि वाले लोग आज किसी भी काम में ज्यादा पैसा ना लगाएं क्योंकि नुकसान होने की संभावना ज्यादा है। कन्या राशि वाले लोगों के साथ परेशानियों और घुटन की वजह डिप्रेशन जैसी स्थिति बन सकती है। इनके अलावा वृश्चिक राशि के नौकरीपेशा लोगों को लापरवाही से बचना चाहिए, वरना अधिकारी नाराज हो सकते हैं। वहीं, कुंभ राशि वाले लोगों को सेहत और कामकाज को लेकर सावधानी रखनी होगी। इनके अलावा मेष वृष, सिंह, तुला, धनु, मकर और कुंभ राशि वाले लोग सितारों के अशुभ प्रभाव से बच जाएंगे। एस्ट्रोलॉजर डॉ. अजय भाम्बी के मुताबिक 12 राशियों का फल मेष - पॉजिटिव- इस राशि के लोग अपने कार्यों के प्रति पूरी क्षमता से समर्पित रहते हैं। आज आप हर मुश्किल मुकाम को परिश्रम द्वारा हासिल करने में सक्षम रहेंगे। घर संबंधी वस्तुओं की खरीदारी में समय व्यती...

जब किसी बड़े और अहंकारी व्यक्ति के सामने कोई सही बात कहनी हो तो विनम्रता बनाए रखें

रामायण में रावण का स्वभाव बहुत अहंकारी और आक्रामक था। जो लोग उसके पसंद की बात नहीं करते थे, वह उनसे बहुत बुरा व्यवहार करता था। रावण ने सीता हरण कर लिया था और श्रीराम सीता की खोज में वानर सेना के साथ लंका तक पहुंच गए थे। विभीषण अपने बड़े भाई रावण को समझाना चाहते थे कि वह राम से दुश्मनी न करें। वे जानते थे कि जो बात मैं कहना चाहता हूं, उसके बदले रावण मुझे दंड भी दे सकता है। विभीषण ने शब्दों में संयम और विनम्रता के साथ भरी राज सभा में रावण से कहा, 'आप सीताजी को लौटा दीजिए, रामजी आपको क्षमा कर देंगे। इसी में हम सभी का भला है।' शब्द बहुत संतुलित थे। लेकिन, रावण अपने स्वभाव की वजह से आक्रामक हो गया और उसने विभीषण को लात मार दी। लात खाने के बाद भी विभीषण ने बड़े भाई को प्रणाम किया। ये उनके व्यवहार की विनम्रता थी। विभीषण बोले, 'आप मुझ पर गुस्सा कर रहे हैं, आपको मेरी बात पसंद नहीं आई है तो मैं ये जगह छोड़ चला जाता हूं। लेकिन, मेरा आपसे यही निवेदन है कि आप मेरी बात पर विचार जरूर करें।' सीख - विभीषण हमें सीख दे रहे हैं कि जब किसी बड़े और अहंकारी व्यक्ति से जो कि गलत काम कर र...

मकर संक्रांति पर तांबे के लोटे से चढ़ाएं सूर्य को जल और तिल-गुड़ का दान जरूरतमंद लोगों को करें

गुरुवार, 14 जनवरी को सूर्य पूजा का महापर्व मकर संक्रांति और उत्तरायण है। सूर्य को पंच देवों में से एक और नौ ग्रहों का राजा माना जाता है। भविष्य पुराण में श्रीकृष्ण ने अपने पुत्र सांब को सूर्य पूजा का महत्व बताया था। सूर्य की पूजा रोज करनी चाहिए। ज्योतिष की मान्यता है कि कुंडली में सूर्य ग्रह की शुभ-अशुभ स्थिति का अच्छा या बुरा असर हमारे जीवन पर भी होता है। जिन लोगों की कुंडली में सूर्य की स्थिति शुभ है, उन्हें समाज में मान-सम्मान मिलता है। उज्जैन के ज्योतिषाचार्य पं. मनीष शर्मा के अनुसार मकर संक्रांति पर सूर्य की विशेष पूजा करें। ऊँ सूर्याय नम:, ऊँ मित्राय नम:, ऊँ भास्कराय नम: या ऊँ आदित्याय नम: मंत्र का जाप कम से कम 108 बार करें। सूर्य पूजा करते समय इन बातों का ध्यान रखें मकर संक्रांति पर सुबह स्नान के बाद भगवान सूर्य को जल अर्पित करें। इसके लिए तांबे के लोटे में जल भरें। लोटे में चावल, फूल डालकर सूर्य को अर्घ्य दें। जल चढ़ाने के बाद सूर्य मंत्र स्तुति का पाठ करें। इस पाठ के साथ शक्ति, बुद्धि, स्वास्थ्य और सम्मान की कामना से करें। सूर्य मंत्र स्तुति नमामि देवदेवशं भूतभावनमव्ययम...

मेष राशि के लोगों को मिल सकती है नई जिम्मेदारी, वृष राशि के लोगों का बढ़ सकता है तनाव

टैरो कार्ड्स के मुताबिक रविवार, 10 जनवरी को मेष राशि के लोगों को नई जिम्मेदारी मिल सकती है। घर-परिवार और समाज में मान-सम्मान मिल सकता है। वृष राशि के लोगों को तनाव का सामना करना पड़ सकता है। टैरो रीडर प्रणिता देशमुख से जानिए सभी 12 राशियों के लिए कैसा रहेगा रविवार, 10 जनवरी का दिन... मेष - PAGE OF PENTACLES युवाओं को नई जिम्मेदारी दी जाएगी। अपने काम में यश मिलने की वजह से उनका उत्साह और फोकस बढ़ेगा। परिवार के व्यक्ति द्वारा आपको सरप्राइस मिल सकता है। पैसों से संबंधित बातों में प्रगति नजर आएगी। रोजमर्रा की जिंदगी से ब्रेक लेकर दोस्तों के लिए वक्त निकालना होगा। करियर : युवाओं के लिए काम से संबंधित नए अवसर प्राप्त होंगे और कम उम्र में पैसों संबंधित ज्ञान बढ़ाने का मौका भी प्राप्त होगा। लव : रिलेशनशिप को ठीक बनाए रखने की कोशिश जारी रहेगी। हेल्थ : हड्डी से संबंधित तकलीफ हो सकती है। लकी कलर : हरा लकी नंबर : 5 वृषभ - NINE OF SWORDS आप पर बना तनाव कायम रहेगा। घर में चल रहे झगड़ों का असर आपकी मानसिक स्थिति पर हो सकता है। जिसकी वजह से किसी भी बात में काम लग पाना आपके लिए मुश्किल ह...

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